İştahsızlık hangi hastalığın belirtisidir? Klinik olarak, anoreksiya veya diğer bir deyişle iştahsızlık, günlük gıda alımında azalma ile karakterizedir. Neredeyse herkesin hayatının bir noktasında deneyimlediği iştahsızlık, soğuk algınlığı, mide ve sindirim sorunları, bağırsak ve karaciğer hastalıkları gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Hiç iştahım yok ne yapmam lazım? C vitamini açısından zengin olan taze meyve ve sebzeleri yediğinizden emin olun. Lezzetleri ve renkleri iştahı uyarır. Çinko ve B vitaminleri açısından zengin olan yağsız et, deniz ürünleri, fındık, badem, bitki tohumları ve tam tahıllar yemek de iştahı artırır. Sağlıklı yağlar içeren avokado, kuruyemiş ve zeytinyağı kullanın. İştahsız insana ne iyi gelir? Ayva kompostosunun iştah açıcı…
Yorum Bırak